Network
- Hindari pekerjaan saat liburan: Manfaatkan waktu liburan Anda untuk benar-benar istirahat dan memulihkan diri.
- Batasi waktu layar: Kurangi waktu yang dihabiskan di depan layar, terutama sebelum tidur, untuk meningkatkan kualitas tidur.
- Kelola Waktu dengan Bijaksana
Manajemen waktu yang baik adalah kunci untuk mencapai keseimbangan kerja-hidup yang sehat. Dengan mengelola waktu Anda dengan bijaksana, Anda dapat menyelesaikan tugas dengan efisien dan memberikan lebih banyak waktu untuk kehidupan pribadi.
Tips untuk mengelola waktu dengan bijaksana:
- Buat jadwal: Buat jadwal harian atau mingguan untuk mengalokasikan waktu untuk pekerjaan, keluarga, kesehatan, dan waktu luang.
