Soal Penjas Semester 1 Kelas 7 SD - Tema Kelincahan

PESAWARAN INSIDE-Pilihlah jawaban yang tepat!

1. Kelincahan adalah kemampuan untuk... (a) Berlari dengan cepat (b) Mengubah arah dengan cepat (c) Mengangkat benda berat (d) Melompat tinggi

2. Berikut ini adalah contoh latihan kelincahan, kecuali... (a) Lari zig-zag (b) Lompat tali (c) Menggiring bola (d) Berenang

3. Manfaat latihan kelincahan bagi tubuh adalah... (a) Meningkatkan kekuatan otot (b) Meningkatkan daya tahan (c) Meningkatkan keseimbangan (d) Meningkatkan koordinasi dan kecepatan reaksi

4. Dalam permainan sepak bola, kelincahan bermanfaat untuk... (a) Menggiring bola melewati lawan (b) Menendang bola dengan keras (c) Menyundul bola ke gawang (d) Semua jawaban benar

5. Berikut ini adalah faktor yang mempengaruhi kelincahan, kecuali... (a) Kekuatan otot (b) Kelenturan (c) Koordinasi (d) Tinggi badan

Soal Uraian

1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kelincahan!
2. Sebutkan 3 contoh latihan kelincahan yang bisa dilakukan di rumah!
3. Bagaimana cara meningkatkan kelincahan tubuh?
4. Sebutkan 2 manfaat latihan kelincahan dalam kehidupan sehari-hari!
5. Jelaskan bagaimana kelincahan dapat membantu seseorang dalam bermain sepak bola!

Baca Juga: Soal Peluang Kejadian untuk Siswa Kelas XI SMA

Kunci Jawaban

Pilihlah jawaban yang tepat!