Soal dan Kunci Jawaban Penjas Semester 1 Kelas 3 SD - Lompat Jauh

PESAWARAN INSIDE- SOALA. Pilihan Ganda

1. Berikut yang bukan merupakan teknik dasar dalam lompat jauh adalah... (a) awalan (b) tolakan (c) melayang (d) mendarat dengan kepala

2. Hal yang paling penting saat mendarat dalam lompat jauh adalah... (a) mendarat dengan kedua kaki (b) mendarat dengan kedua tangan (c) mendarat dengan jongkok (d) mendarat dengan lutut ditekuk

3. Posisi badan saat melayang dalam lompat jauh adalah... (a) tegak (b) membungkuk (c) melenting (d) terlentang

4. Ayunan tangan saat melakukan awalan dalam lompat jauh bertujuan untuk... (a) menambah kecepatan (b) menjaga keseimbangan (c) keduanya (d) tidak ada

5. Jarak minimal awalan dalam lompat jauh adalah... (a) 5 meter (b) 10 meter (c) 15 meter (d) 20 meter

B. Essay

1. Jelaskan langkah-langkah melakukan lompat jauh dengan benar!
2. Sebutkan manfaat melakukan lompat jauh bagi tubuh!
3. Apa yang harus diperhatikan saat melakukan lompat jauh agar terhindar dari cedera?

Kunci Jawaban

A. Pilihan Ganda

1. (d)
2. (d)
3. (c)
4. (c)
5. (d)

B. Essay