Contoh Soal dan Kunci Jawaban Lompat Tinggi Kelas 10 Semester 2

 

PESAWARAN INSIDE-Soal Essay

1. Jelaskan secara singkat sejarah perkembangan lompat tinggi dari masa ke masa!
2. Sebutkan dan jelaskan 3 gaya yang umum digunakan dalam lompat tinggi beserta kelebihan dan kekurangannya!
3. Bagaimana cara melakukan awalan, tolakan, dan sikap badan di udara pada lompat tinggi gaya guling sisi?
4. Jelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi lompatan dalam lompat tinggi!
5. Apa saja kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan lompat tinggi dan bagaimana cara mengatasinya?

Soal Pilihan Ganda

1. Teknik lompat tinggi yang paling populer saat ini adalah .... a. Gaya jongkok b. Gaya guling sisi c. Gaya Fosbury flop d. Gaya straddle

2. Kaki yang digunakan untuk menolak pada saat melakukan lompat tinggi adalah .... a. Kaki kanan b. Kaki kiri c. Kaki terkuat d. Kaki yang dominan

3. Posisi badan saat melewati mistar pada lompat tinggi gaya guling sisi adalah .... a. Membungkuk b. Meringkuk c. Telentang d. Terlentang dengan kepala di depan

4. Tinggi mistar lompat tinggi yang harus dilewati oleh seorang atlet ditentukan berdasarkan .... a. Tinggi badan atlet b. Usia atlet c. Jenis kelamin atlet d. Prestasi atlet

5. Berikut ini yang bukan merupakan faktor yang mempengaruhi tinggi lompatan dalam lompat tinggi adalah .... a. Kekuatan otot b. Kelincahan c. Kecepatan d. Teknik lompatan

Kunci Jawaban

Soal Essay

1. Jawaban dapat dilihat pada buku teks atau sumber informasi lain yang terpercaya.
2. Jawaban dapat dilihat pada buku teks atau sumber informasi lain yang terpercaya.
3. Jawaban dapat dilihat pada buku teks atau sumber informasi lain yang terpercaya.
4. Jawaban dapat dilihat pada buku teks atau sumber informasi lain yang terpercaya.
5. Jawaban dapat dilihat pada buku teks atau sumber informasi lain yang terpercaya.

Soal Pilihan Ganda