Network
- Komunikasi: Jangan ragu untuk berbicara dengan teman atau profesional kesehatan mental jika Anda merasa stres berat.
- Perawatan Kesehatan Pria
Pria seringkali enggan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, tetapi pencegahan adalah kunci untuk mengidentifikasi masalah kesehatan sejak dini. Beberapa perawatan kesehatan pria yang perlu diperhatikan meliputi:
- Pemeriksaan Kesehatan Tahunan: Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin yang mencakup tekanan darah, kadar kolesterol, dan pemeriksaan kanker seperti kanker prostat.
- Pemeriksaan Mata: Pemeriksaan mata adalah penting untuk mendeteksi masalah penglihatan seperti rabun jauh atau dekat dan glaukoma.
- Pemeriksaan Gigi: Jangan abaikan perawatan gigi dan gusi. Pergi ke dokter gigi secara berkala dapat mencegah masalah gigi dan mulut.
