PESAWARAN INSIDE-Soal Pilihan Ganda
-
Senam yang menggunakan alat bantu disebut .... (A) Senam lantai (B) Senam aerobik (C) Senam irama (D) Senam hamil
-
Gerakan meroda termasuk dalam kategori .... (A) Senam lantai (B) Senam aerobik (C) Senam irama (D) Senam air
-
Berikut ini yang bukan merupakan gerakan dasar senam lantai adalah .... (A) Kayang (B) Guling depan (C) Lompat jongkok (D) Handstand
-
Sikap awal sebelum melakukan guling depan adalah .... (A) Berdiri tegak (B) Jongkok (C) Duduk (D) Berbaring
-
Manfaat melakukan senam aerobik secara rutin adalah .... (A) Meningkatkan daya tahan jantung (B) Menurunkan berat badan (C) Melancarkan aliran darah (D) Semua benar
Soal Essay
- Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam irama!
- Sebutkan dan jelaskan 3 jenis gerakan dasar senam lantai!
- Bagaimana cara melakukan guling depan dengan benar?
- Apa manfaat melakukan peregangan sebelum dan setelah senam?
- Sebutkan 3 jenis alat bantu yang digunakan dalam senam aerobik!
Kunci Jawaban
Pilihan Ganda
- (C)
- (A)
- (D)
- (C)
- (D)
Baca Juga: Contoh Soal dan Kunci Jawaban Bilangan Berpangkat SMP Kelas 8
Editor: Dian Apriwanti