Network
- Berkurangilah Konsumsi Minuman Beralkohol: Minuman beralkohol berlebihan dapat merusak enamel gigi dan memengaruhi kesehatan gusi.
- Hindari Penggunaan Rokok Elektrik dan Produk Tembakau yang Disemprotkan: Produk ini juga berpotensi merusak gigi dan gusi.
- Hindari Menggigit Benda Keras: Kebiasaan menggigit benda keras seperti pensil atau kuku dapat merusak gigi.
- Gunakan Pelembab Bibir: Bibir pecah-pecah atau kering dapat menyebabkan masalah mulut. Gunakan pelembab bibir untuk menjaga bibir tetap sehat.
- Konsumsi Makanan Sehat: Diet yang sehat berkontribusi pada kesehatan gigi dan gusi. Makan makanan kaya serat, sayuran, buah-buahan, dan produk susu rendah lemak.
- Minum Air Secukupnya: Air adalah elemen penting dalam menjaga kelembaban dalam mulut. Kekurangan air dapat meningkatkan risiko penyakit gusi.
- Jaga Kondisi Kesehatan Umum: Kondisi kesehatan umum, seperti diabetes, juga dapat memengaruhi kesehatan gigi dan gusi. Pastikan Anda menjaga kondisi kesehatan umum Anda dengan baik.
Masalah Gusi Umum
Masalah gusi umum yang perlu diwaspadai meliputi:
