Soal dan Kunci Jawaban Penjas Semester 1 Kelas 11 SMA - Tema: Cara Memilih Olahraga yang Tepat

PESAWARAN INSIDE-Soal Pilihan Ganda

1. Berikut ini merupakan faktor yang perlu dipertimbangkan dalam memilih olahraga yang tepat, kecuali .... a. Minat dan bakat b. Kondisi fisik dan kesehatan c. Fasilitas dan biaya d. Cuaca dan musim

2. Olahraga yang tepat untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular adalah .... a. Angkat beban b. Yoga c. Joging d. Senam aerobik

3. Olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot adalah .... a. Berenang b. Bersepeda c. Pull-up d. Lompat tali

4. Olahraga yang baik untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh adalah .... a. Sepak bola b. Basket c. Yoga d. Tenis

5. Berikut ini merupakan tips untuk memilih olahraga yang tepat, kecuali .... a. Mencoba berbagai jenis olahraga b. Memilih olahraga yang disukai c. Membandingkan prestasi orang lain d. Konsultasi dengan dokter

Baca Juga: Gelombang Bunyi: Memahami Sifat dan Penerapannya

Soal Essay

1. Jelaskan secara singkat 3 faktor penting yang perlu dipertimbangkan dalam memilih olahraga yang tepat!

2. Sebutkan 3 jenis olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan berikan contohnya!