Soal dan Kunci Jawaban Penjas Semester 1 Kelas 11 SMA - Cara Memilih Olahraga yang Tepat

PESAWARAN INSIDE-Soal Pilihan Ganda

1. Faktor terpenting dalam memilih olahraga yang tepat adalah .... a. Kesukaan terhadap olahraga tersebut b. Kepopuleran olahraga tersebut c. Biaya yang dikeluarkan untuk mengikuti olahraga tersebut d. Fasilitas olahraga yang tersedia di daerah Anda

2. Berikut ini adalah beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan dalam memilih olahraga yang tepat, kecuali .... a. Kondisi kesehatan dan fisik b. Minat dan bakat c. Tujuan berolahraga d. Faktor ekonomi

3. Olahraga yang tepat untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah .... a. Tenis meja b. Renang c. Yoga d. Angkat besi

4. Olahraga yang tepat untuk meningkatkan kekuatan otot adalah .... a. Senam aerobik b. Bersepeda c. Lari d. Latihan beban

5. Olahraga yang tepat untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh adalah .... a. Pilates b. Bola basket c. Sepak bola d. Bulutangkis

Baca Juga: Contoh Soal dan Kunci Jawaban Bilangan Berpangkat SMP Kelas 8

Soal Essay

1. Jelaskan mengapa penting memilih olahraga yang tepat bagi individu?
2. Sebutkan dan jelaskan 3 faktor utama yang perlu dipertimbangkan dalam memilih olahraga yang tepat?
3. Berikan contoh beberapa jenis olahraga yang sesuai untuk meningkatkan: a. Daya tahan jantung dan paru-paru b. Kekuatan otot c. Fleksibilitas tubuh d. Keseimbangan dan koordinasi

Kunci Jawaban

Soal Pilihan Ganda