Soal dan Kunci Jawaban Penjas Semester 2 Kelas 7 Smp tentang Lompat Jauh

PESAWARAN INSIDE-Soal Pilihan Ganda:

1. Jarak minimal awalan dalam lompat jauh adalah... a. 10 meter b. 15 meter c. 20 meter d. 25 meter

2. Posisi kaki saat melakukan tolakan dalam lompat jauh adalah... a. Kaki depan rapat, kaki belakang diayun ke belakang b. Kaki depan diayun ke depan, kaki belakang rapat c. Kedua kaki rapat d. Kaki depan dan belakang diayun ke samping

3. Sikap badan saat melayang di udara dalam lompat jauh adalah... a. Badan membungkuk b. Badan tegak lurus c. Badan melenting ke belakang d. Badan miring ke samping

4. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah... a. Dengan kedua kaki rapat b. Dengan kaki depan terlebih dahulu c. Dengan kaki belakang terlebih dahulu d. Dengan kepala terlebih dahulu

5. Gaya lompat jauh yang paling sederhana adalah... a. Gaya jongkok b. Gaya guling c. Gaya berjalan di udara d. Gaya melenting

Soal Essay:

1. Jelaskan apa saja yang termasuk dalam teknik awalan lompat jauh!
2. Sebutkan dan jelaskan 3 fase dalam lompat jauh!
3. Apa saja yang termasuk dalam poin larangan dalam lompat jauh?
4. Mengapa lompat jauh merupakan salah satu olahraga atletik yang penting?
5. Bagaimana cara menghitung hasil lompatan jauh?

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban Penjas Semester 1 Kelas 7 SD tentang Permainan dan Perkembangan Bola Kasti

Kunci Jawaban:

Pilihan Ganda: